Se trata de un manual y ensayo profundo, riguroso y metódico de resistencia al sufrimiento y la desesperanza, planteando la metáfora de una mesa sostenida con cuatro patas que sustentan las cuestiones y situaciones que nos colocan en aquellas tesituras que requieren de una fortaleza mental capaz de superar las adversidades.
El escritor y psicólogo, Enrique Galindo,
presentó el jueves, 22 de diciembre, en la Biblioteca Regional de
Castilla-La Mancha, su último libro de autoayuda, titulado “La mesa de la
vida. Manual contra el sufrimiento y la desesperanza”, en un ejercicio
literario cercano con los sentimientos, sensible con las emociones y
fundamental para entender todo aquello que forma parte de lo que somos, lo que
queremos ser y lo que podemos ser.
El
autor parte de la metáfora de una mesa sostenida por cuatro patas, ocupadas de
la toma de decisiones, la resolución de problemas, la modificación de
pensamientos y creencias erróneas y el diseño de un plan de vida personal y un
futuro alternativo
Galindo pone en entredicho la felicidad, como un
horizonte imposible de alcanzar, que muchas veces es la causa de la
desesperanza, porque todas las personas padecemos situaciones dolorosas, lo que
puede generar sufrimiento, que no es igual para todos, y puede llegar a
abocarnos al desánimo y tomar decisiones drásticas, que siempre son evitables.
Para Enrique Galindo el dolor y los
problemas son inevitables, como antesalas del sufrimiento, que puede llevar a
plantearnos hasta la existencia, y por eso el autor nos plantea preguntas en el
libro que conducirán al lector por los caminos de la sensatez y el sentido
común, para abordar los problemas en diferentes fases: tomar conciencia de que
tenemos un problema; definir el problema; generar posibles soluciones; elegir
la solución más adecuada; y ponerla en práctica.
La
sociedad en la que vivimos nos pone trampas que no cuestionamos y que, sin
embargo, nos mantienen en el sufrimiento, como la esperanza, la felicidad, el
amor o las expectativas.
Y
nos propone métodos para encontrar soluciones a los problemas, para hallar
nuestro propio sentido existencial, pero no sujeto al que nos dicen o imponen
otras personas, y diseñar un nuevo futuro siguiendo las pautas de un plan de
vida.
Por todo ello, el libro de Galindo nos
introduce en el proceloso universo de la felicidad para mostrarnos que no es
algo tangible, para cuestionar esa máxima y defender que debemos conformarnos
con los que tenemos y lo que somos, para disfrutar de momentos felices, que son
reales y perceptibles.
Galindo defiende los beneficios de las relaciones
humanas, apostando por la capacidad de buscar aliados próximos a nuestras
sensibilidades, para sentirnos más seguros y arropados.
Y
nos invita a racionalizar los mensajes que nos llegan de todas partes, para
definir la realidad con la sensatez debida y decidirnos a provocar que sucedan
cosas, sin esperar a que sucedan; siendo dueños de nuestro propio destino.
En definitiva, “La mesa de la vida”, desmonta
el sufrimiento y la desesperanza para crear vidas alternativas en cada persona
que se acerque al libro, para manejar correctamente las herramientas que nos
ayuden a superar las adversidades adheridas a la vida que vivimos.
Jesús Gallardo. Periodista y escritor
